 |
Erfassen und auswertenÜber die Monatsansicht sehen Sie direkt, was Sie in den letzten Wochen an Speisen und Getränken zu sich genommen haben. Um eine neue Mahlzeit hinzuzufügen, ziehen Sie lediglich eine Speise aus der umfangreichen Datenbank auf den jeweiligen Tag und geben dann die Menge an. Sofort erfasst Foodurama Ihren Eintrag und berechnet daraufhin Ihren Tagesrestbedarf. Sie erfahren direkt: Geht Grillsteak heute noch in Ordnung oder soll es lieber der Salatteller sein? Was sollten Sie abends essen, wenn Sie es heute Mittag mit dem Nachschlag übertrieben haben?
|  |
 | IndividuellJeder Mensch ist anders; und somit auch sein Bedarfsprofil. Der Profi-Sportler benötigt andere Ernährung als der Uhrmacher oder Laborarbeiter. Ihr Energieverbrauch und Bedarf wird anhand Ihres PALs berechnet. Die Abkürzung steht für "Persönlicher Aktivitätslevel" und bezeichnet die Einheit, in der durchschnittliche körperliche Aktivität ausgedrückt wird. Beispielsweise hat ein Büroangestellter einen weitaus geringeren PAL als ein Baustellenarbeiter.
|
VorschlägeNachdem Sie über einen gewissen Zeitraum all Ihre Mahlzeiten eingegeben haben, zeigt Foodurama Ihnen nicht nur, was Sie zu sich genommen haben, sondern macht Ihnen auch Vorschläge, was Sie heute noch essen könnten, um Ihre ganz persönlichen Nährstoffbedürfnisse zu erfüllen: Ganz auf Sie zugeschnitten und aufgrund Ihrer persönlichen Präferenzen. Und natürlich können Sie Foodurama sagen, dass Sie morgens keinen Fisch vorgeschlagen bekommen möchten, abends dagegen keine Cerealien mehr essen.
|  |
